Conheça os melhores chás contra ansiedade

Conheça os melhores chás contra ansiedade

Saber quais são os melhores chás contra ansiedade é uma ótima forma de se preparar sempre que uma crise começar. Felizmente, hoje em dia não faltam opções para você comprar em casa e ter sempre às mãos quando necessário. No post de hoje, aqui no blog da Chá & Cia você confere informações importantes sobre as principais opções de chá para ansiedade. Continue a leitura e aproveite para compartilhar o conteúdo com seus amigos e familiares.

 

Camomila e maracujá: os melhores chás contra ansiedade

Chá de camomila Flor

É de conhecimento geral que um dos melhores chás contra ansiedade que você pode encontrar no mercado é o chá de camomila. Trata-se de uma bebida perfeita para acalmar e reduzir a ansiedade, assim como para facilitar a digestão. O que pouca gente sabe é que a camomila contém propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias, antiespasmódicas e cicatrizantes. Seu aroma atraente e doce é apreciado há muitos séculos por diversas civilizações. Os egípcios, por exemplo, eram conhecidos pelos chás de camomila que serviam. Confira uma receita especial:

  • Separe 1 litro de água.
  • Coloque para ferver.
  • No mesmo recipiente, adicione uma colher de sopa de camomila.
  • Deixe a solução na água até o ponto de fervura.
  • Então, desligue o fogo.
  • Mantenha o abafe por 10 minutos.
  • Coe e consuma uma xícara de 3 a 4 vezes diariamente.

 

Chá de maracujá

Não podemos deixar de fora o chá de maracujá quando pensamos em chá para ansiedade, não é mesmo? Seu poder de acalmar é conhecido mundialmente, já que é consumido há séculos por pessoas que enfrentam problemas de insônia e ansiedade. Além disso, o chá de maracujá também é muito eficaz contra o colesterol ruim e a taxa de glicose, muito em razão da pectina. O poder anti-inflamatório também merece destaque, assim como a capacidade antioxidante. Isso acontece porque os ácidos graxos poli-insaturados (presentes nas sementes da fruta) possuem muita vitamina C e a capacidade de combater o envelhecimento das células. A ação é muito potente contra os radicais livres. Veja uma receita para fazer em casa:

  • Utilize duas colheres de camomila.
  • Separe 1 litro de água.
  • Misture e leve ao fogo.
  • No ponto exato da fervura, desligue o fogo.
  • Por 10 minutos, deixe a solução abafada.
  • Coe e consuma.
  • Recomendado: 2 a 3 vezes ao dia.

 

Compre chá para ansiedade na Chá & Cia

Você não precisa perder mais tempo pesquisando na internet sobre os melhores chás contra a ansiedade. Por aqui, no site da Chá & Cia, você encontra exatamente o que precisa e ainda pode comprar online com total segurança e praticidade. São muitas opções disponíveis. Para ansiedade, especificamente, chás de camomila e chás de maracujá são indicados para quem busca uma rotina mais tranquila, sem estresse e também muito saborosa. E tem mais um grande diferencial: aproveite a condição especial de parcelamento para adquirir o suficiente, de acordo com o tamanho da sua família ou conforme a sua própria vontade e necessidade individual.

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